グラマラスパッツは運動するランニングやウォーキングでも履ける？運動時や運動中の筋トレやヨガも大丈夫？

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グラマラスパッツはランニングやウォーキングなど運動時でも着用できる？

結論をいうと、グラマラスパッツはランニングやウォーキングをする時でも着用することができます！ランニングやウォーキング時にもおすすめです！

おすすめされる理由はなんでしょうか？

グラマラスパッツをランニングやウォーキングなどの運動時に着用するメリットを紹介します♪

ランニングなど運動時に着用するメリット

グラマラスパッツを着用しながらのランニングなど運動をするメリットに、

• 「引き締め実感が得られやすい」
• 「疲労感のサポート」
• 「むくみの軽減」

というのがあります。

ランニング時のメリット①適度な加圧力

「脚がスッキリする」理由はどこにあるのでしょうか？

秘密は、グラマラスパッツの加圧力にあります！運動中に履くと、加圧トレーニングに近い実感が期待できます。

グラマラスパッツの加圧力はかなり強力なので、脚がスリムになる実感が期待できる可能性があるという訳です！

グラマラスパッツの加圧力についてはこちらの記事で詳しく紹介しています。
＞＞グラマラスパッツの加圧力はどのくらい？着圧数がどのくらい体感できるか調査！

ランニング時のメリット②疲労軽減

そして2つ目のメリット「疲労感のサポート」の理由は、振動による肉の揺れを少なくして負担を減らすことにあります！

肉の揺れが大きいと身体に伝わる振動が大きくなるため、身体が疲労しやすくなるのですが、グラマラスパッツの強い加圧力がしっかりと肉をホールドしてくれるため、疲労軽減ケアにも期待できるという仕組みになっています！

ランニング時のメリット③むくみ解消

グラマラスパッツを履いてランニングをすることで、むくみの解消も期待できます。

ランニングの時にグラマラスパッツを履くことで、しっかりとした締め付けでむくみの取れてスッキリとした美脚になれますよ！

ウォーキングやお出かけ時でのメリット

グラマラスパッツを着用しながらウォーキングやお出かけをするメリットは、先ほど紹介した

• 「美脚ケア」
• 「疲労のサポート」

に加えて

• 「モチベーション維持・アップ」
• 「日焼け防止」

が期待できるメリットがあります！

お出かけの時にグラマラスパッツを履いているとメリットがたくさんありますね。

着圧の縞模様が無いデイリースリムなら、お出かけの時にもおしゃれに着こなせますね。
＞＞グラマラスパッツとデイリースリム(ノーストライプ)の違いを比較！

有酸素運動やカロリー制限にも

グラマラスパッツで体重を落とすためには、一緒に有酸素運動や、カロリー制限が必要になってきます。

履くだけで体重が大きく変化することは少ないため、適度にカラダを動かすのがおすすめです。

体重を減らすためには食事管理と運動はどうしても必要だから仕方ないね…。

グラマラスパッツの適度な締め付けは食べすぎの抑制にもなります。でも、快適に履けないという声も。詳しくは＞＞グラマラスパッツの副作用で胃が痛い？吐き気や苦しい時の原因や対処法！を参考にして下さいね。

筋トレ・ヨガなどのエクササイズの時も

グラマラスパッツの正しいサイズを履いて、筋トレやヨガなどのエクササイズをすればよりメリットを実感できるはず！

グラマラスパッツのサイズについては＞＞グラマラスパッツのサイズ表記や目安の選び方は？を参考にして自分にぴったりのものを履きましょう！

グラマラスパッツを着用してランニングやウォーキングについてユーザーの声

グラマラスパッツを着用してランニングやウォーキングをしているユーザーの声を集めたので紹介します！

朝から履いて夕方のランニング、お風呂入るまで履きっぱなしだったけど
気持ち悪くなる事もなく程よい圧で快適に過ごせました。
心なしか食欲もいつもより抑えられた気がします。

なにがいいって加圧が本当にすごい。
履いて生活してるだけで身体がぽかぽかするし
ランニングして次の日筋肉痛にならなかったのに履いて走ったら内腿が筋肉痛になった。

いつもウォーキングする時はグラマラスパッツを履いているんだけど、前より足が細くなってる気がして嬉しかった〜〜！

グラマラスパッツめっちゃ凄い👏🏻
ただ履いて運動してるだけなのにめっちゃ痩せた😳
太ももとか隙間なかったのに
いつの間にか隙間できてたやっば🤭🤭
これは決してPRではないです

— wakana (@_a2n4_) September 1, 2020

気になってたグラマラスパッツ！足首からお腹まであって締め付けが強いから引き締まる！これ着けて運動すると更に効いてる感じがする🙆🏻‍♀️今1番気になってたお腹、お尻、太ももをこれ一つで引き締めれるからオススメー！気になってる方いたら是非に！https://t.co/CsakjO68Mx pic.twitter.com/TqrC217rrt

— ゆあ🌙 (@yu1027aa) October 14, 2019

グラマラスパッツはランニングやウォーキングでも着用できる？筋トレやヨガなど運動時に向いているのかまとめ

グラマラスパッツはランニングやウォーキングでも着用できるのか、筋トレやヨガなど運動時に向いているのかまとめました。

グラマラスパッツはランニングやウォーキングでも着用できる！

• 「美脚の実感が得られやすい」
• 「疲労ケアのサポート」
• 「むくみの軽減」

ランニングやウォーキングはスリムアップにもなるので、是非グラマラスパッツを履いて理想ボディーを手に入れてください♪

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