ドンキホーテのダイエット食品｜置き換えダイエットやお菓子も紹介

ダイエットは継続しなくては成功できないもの。そんな毎日の事だからこそスーパーやコンビニなど、日常生活で手軽に買えるダイエット食品があれば良いですよね。

今回はスーパーとしても利用できる便利なドンキホーテに注目！

ドンキで買えるダイエット食品や置き換えダイエット、ヘルシーなお菓子について調べてみました！

ドンキで販売しているおすすめダイエット食品

ドンキで買えるダイエット食品と言われてすぐ頭に浮かぶのは・・・

 上記はコンビニでも並んでいる商品なので、少し違った商品をご紹介しましょう！

オススメ①：焼きいも

焼きいもってカロリー高いイメージだけどダイエットにいいの？確かにカロリーとしては白米と比べて同じくらいにあたります。

違いは豊富な食物繊維です！

この豊富な食物繊維が血糖値の上昇を抑えてくれるため、インシュリンの分泌が減り中性脂肪が付きにくくなります。

ほかにも便秘解消の効果にも期待できる点が嬉しいですね。ドンキの焼きいもはねっとり系で、スイーツのような甘さが特徴です。

オススメ②：ランドエース肉大和煮缶詰

お肉はお肉でも、馬肉です！

馬肉はダイエットの味方！

しかも化学調味料、着色料を一切使用していない！添加物はダイエットの敵ですから、ここはポイント高いですね。

オススメ③そのまま食べられるトッピングスーパー大麦

スーパー大麦、またの名をバーリーマックス！

食物繊維の王様とも呼ばれていて野菜では摂取しにくい水溶性食物繊維も豊富。

糖の吸収が穏やかに行われる性質がある低GI値食品です。

その名のとおり、そのままでも食べれて以下のものなどにトッピングしてもおいしい！

味は、ほのかに甘く香ばしい風味。心地良いプチプチ食感が楽しめます。

何より手軽に栄養バランスを整え、健康的なダイエットが目指せます！

ダイエットに便利なお菓子や置き換えダイエットも販売

ダイエットといってもどうすれば痩せるかいろいろ考えるのが面倒だったりしますよね。

栄養に関して調べたり、ヘルシーな料理を作ったり。考えただけでぐったりしてしまいます。

そんな場合は、置き換えダイエットで解決！

オススメ①：コンブチャクレンズ

かつて全米で大ブームを起こしたコンブチャクレンズ。

コンブチャと聞くと日本では昆布茶を連想してしまいがちですが、味は意外にもフルーティー。

おすすめは炭酸割りです！

スコビーという酵母菌を紅茶などに漬け込んで発酵させた飲料。紅茶キノコの進化版です。

発酵によって生じる酵母、乳酸菌、酵素、ビタミン、ポリフェノールが健康や美容に効果的です。

オススメ②：C COFFEE

コーヒーの味はそのままに、炭のパウダーが入ったチャコールコーヒーのこと。

短期勝負には期待できそうな商品です！単純にコーヒーを飲むと癒されるのでつらいダイエット期間にはいいですね。

オススメ③：素煎ミックスナッツDX

栄養価バツグン！食塩、油が入っていなくてgood！1日に食べて良い量は、手のひらにのる分だけ。

山盛りは禁止です。キレイな人のおやつはナッツ。そんなイメージも強いですよね！

美味しく食べれてヘルシー！の代名詞です。

オススメ④：極旨ビーフジャーキー

知る人ぞ知るこちらのビーフジャーキー。まず、良い味です！

かたいのでよく噛む必要があるのもまたいい。噛む回数が多いと、満腹度が増すのでダイエットには最適です！

おやつにとどまらず、おつまみとして楽しめて良いですよね。

まとめ

ドンキホーテには意外と色々なダイエット食品が販売されていました。

うまく取り入れてメリハリのある生活と身体を手に入れたいですね♪

心も体も健康であれば毎日が気持ちよく過ごせます。どうぞ参考にしてみてください！